Συμβουλές για την οικογένεια – Μέρος Α’
Ο Dr. Allen Frances είναι γνωστός μας κι από προηγούμενα άρθρα με συμβουλές προς του πάσχοντες από ψυχικές παθήσεις. Στη σειρά αυτή των δύο άρθρων επανερχόμαστε με συμβουλές για την οικογένεια των ανθρώπων που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές. Τα 50 χρόνια άσκησης της ειδικότητας στις ΗΠΑ και η συμμετοχή του, ώς πρόεδρος, σε πολύ σημαντικές ψυχιατρικές επιτροπές όπως αυτή του DSM-IV, δίνουν στο λόγο του ιδιαίτερο βάρος ενώ παράλληλα είναι τόσο απλές που ο καθένας μπορεί να τις καταλάβει. Αναρτήθηκαν σε ένα έγκυρο ψυχιατρικό site το Psychiatric Times από όπου τις αλιεύσαμε (access date: 30.1.2020). Τις χωρίσαμε σε δύο μέρη για πιό εύκολη ανάγνωση και κάναμε ελάχιστες παρεμβάσεις στο αγγλικό κείμενο (doctorbabis)
Φταίνε οι συγγενείς;
Είναι πολύ συνηθισμένο να θεωρείτε υπεύθυνους εσάς για την ψυχική διαταραχή του συγγενή σας. Σπάνια όμως είναι σωστό αυτό και ακόμη σπανιότερα βοηθά να το σκέφτεστε έτσι.
Φταίνε οι καυγάδες στο σπίτι;
Η αιτία της διαταραχής δεν βρίσκεται στις ενδοοικογενειακές διαμάχες.
Οι σοβαρές ψυχικές διαταραχές έχουν πολύπλοκη και συχνά όχι σαφή αιτιολογία. Οι ενδοοικογενειακές προστριβές ή πιέσεις αν παίζουν κάποιο ρόλο αυτός είναι ελάχιστος. Πιο συχνά είναι το αποτέλεσμα παρά η αιτία μιας ψυχικής διαταραχής.
Ενοχές;
Οι αδικαιολόγητες ενοχές στα μέλη της οικογένειας βλάπτουν την οικογένεια και μειώνουν την ικανότητα της να λειτουργήσει υποστηρικτικά αλλά και προστατευτικά στον πάσχοντα.
Το πρόβλημα του ενός μπορεί να διαλύσει όλη την οικογένεια
Όταν τα ψυχιατρικά προβλήματα είναι σοβαρά και επίμονα μπορεί να δημιουργήσουν μόνιμη ένταση και συγκρουσιακές καταστάσεις ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, φτάνοντας, μερικές φορές σε ακραίες καταστάσεις
Ουδέν κακόν αμιγές καλού
Μερικές φορές το πρόβλημα δρα ευεργετικά.
Όταν ένα μέλος μιας οικογένειας έχει κάποιο ήπιο και παροδικό ψυχιατρικό πρόβλημα τότε ενδέχεται όχι μόνο να μην επηρεάσει αρνητικά την οικογένεια αλλά να λειτουργήσει θετικά ώστε να δυναμώσουν οι δεσμοί ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας.
Βόηθα με να σε βοηθώ
Η σωστή αντιμετώπιση του προβλήματος από την οικογένεια βοηθά και τον ίδιο τον πάσχοντα να αντιμετωπίσει καλύτερα το πρόβλημά του. Και το ίδιο ισχύει και αντίστροφα: όσο πιο σωστά αντιμετωπίζει ο πάσχων το πρόβλημά του τόσο πιο πολύ βοηθά την οικογένειά του να το αντιμετωπίσει κι αυτή σωστά.
Εξαρτήσεις
Οι εξαρτήσεις είναι από τα πλέον ψυχοπιεστικά προβλήματα που μπορεί να έχει μία οικογένεια. Συγκρίνονται με οικονομική καταστροφή ή με χρόνια ανίατα νοσήματα. Μερικές φορές αυτή η πίεση τους φέρνει πιο κοντά, τις περισσότερες διαλύει την οικογένεια. Χρειάζεται μεγάλη δύναμη, πολλές προσπάθειες αλλά και βοήθεια ειδικών μερικές φορές για να αντέξει μια οικογένεια.
Ενωμένοι = πιο δυνατοί
Το πόσο αποτελεσματική θα είναι η οικογένεια δεν εξαρτάται μόνο από την αντοχή και τη δύναμη ψυχής του κάθε μέλους ξεχωριστά. Ο συνεχής συντονισμός και συνεργασία μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι πολύ σημαντικός για την αποτελεσματικότητα της βοήθειας. Σ’ αυτό ίσως να χρειάζεται και θεραπεία οικογένειας.
Το Στίγμα
Συμβάλλετε

στην καταπολέμηση του
στίγματος.
Μη νιώθετε άσχημα όταν χρειαστεί να αναφέρετε το πρόβλημα του συγγενικού σας προσώπου. Έτσι κι αλλιώς το κοινωνικό στίγμα της ψυχικής αρρώστιας τείνει να μειωθεί και θα ήταν θαυμάσιο να συμβάλετε και σεις σ’ αυτό αν κατανοήσετε καταρχήν εσείς οι ίδιοι ότι δεν είναι ντροπή για την οικογένεια να πάσχει κάποιο μέλος της από μία ψυχική αρρώστια.
Καλύτερα «λίγο νωρίτερα» παρά «λίγο αργότερα»
Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της βαρύτητας και της έντασης των συμπτωμάτων, των προβλημάτων συμπεριφοράς που μπορεί να δημιουργηθούν, τις κοινωνικές και επαγγελματικές δυσλειτουργίες, τους διάφορους κινδύνους και τυχόν μπλεξίματα.
Ενημερωθείτε!
Ενημερωθείτε όσο καλύτερα γίνεται για τη νόσο
Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τη διάγνωση και της θεραπευτικές επιλογές που υπάρχουν. Ενημερωθείτε για τις ασφαλιστικές καλύψεις καθώς και τους φορείς στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε για ψυχιατρική βοήθεια στην περιοχή σας. Ποτέ μη διστάσετε να ζητάτε αναλυτικές και συγκεκριμένες πληροφορίες από το γιατρό. Τέλος υπάρχει και το ίντερνετ αλλά εκεί να είστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί.
Συνοδέψτε τον άνθρωπό σας στον ψυχίατρο
Επισκεφθείτε οικογενειακά τον ψυχίατρο.
Συνήθως μία τουλάχιστον οικογενειακή επίσκεψη είναι πολύ σημαντική για τις πληροφορίες που μπορεί να αποκομίσει από αυτή ο ψυχίατρος αλλά και για τις πληροφορίες που μπορεί να δώσει επίσης ο ψυχίατρος στην οικογένεια. Βρείτε νέους τρόπους επαφής με το συγγενικό σας πρόσωπο
Μη διστάσετε να είστε τελείως ειλικρινής και ανοικτός στο να μάθετε νέους τρόπους κατανόησης του συγγενικού σας προσώπου και νέα είδη σχέσεων με αυτό.
Τα χάπια δεν λύνουν τα κοινωνικά προβλήματα
Δεν υπάρχει «ένα χάπι για κάθε πρόβλημα»
. Τα ψυχιατρικά φάρμακα δεν είναι και η καλύτερη πρώτη επιλογή όταν ένα μέλος της οικογένειάς σας αντιμετωπίζει ένα παροδικό ή ένα ήπιο πρόβλημα ή κάποια συμπτώματα λύπης, πένθους ή στρες. Δεν υπάρχει ένα χάπι για κάθε καθημερινό μας πρόβλημα. Τα περισσότερα από αυτά λύνονται από μόνα τους. Ιδίως στα παιδιά πρέπει να είμαστε πολύ «τσιγγούνηδες» στο να χορηγήσουμε φάρμακα. Γενικά κάθε πρόταση για λήψη φαρμακευτικής αγωγής θα πρέπει να την εξετάζουμε σοβαρά.
Ψυχοθεραπεία
Υπάρχει και η ψυχοθεραπεία.
Ενημερωθείτε για την πιθανότητα να προτιμήσετε κάποιας μορφής ψυχοθεραπεία αντί για φάρμακα για το μέλος της οικογένειας σας που έχει το πρόβλημα, ιδίως όταν αυτό είναι ήπιο ή φαίνεται παροδικό.
ΕΔΩ για το δεύτερο μέρος: Συμβουλές για την οικογένεια
(Visited 285 times, 10 visits today)
Pingback: viagra on sale
Pingback: cialis 5mg price
Pingback: cialis 20mg
Pingback: levitra vs cialis
Pingback: order cialis online
Pingback: Get viagra fast
Pingback: Canadian healthcare viagra
Pingback: generic ventolin inhalers for sale
Pingback: cheap viagra
Pingback: generic cialis for sale online
Pingback: cialis 20 mg price walmart
Pingback: can i buy naltrexone over the counter
Pingback: cialis daily cost
Pingback: cialis black
Pingback: buy viagra
Pingback: generic bimatoprost cost
Pingback: cialis generic name
Pingback: acetaminophen walmart
Pingback: how to take viagra 100mg
Pingback: chloroquine india
Pingback: viagra for sale
Pingback: viagra 100mg
Pingback: online pharmacy viagra
Pingback: ed meds online
Pingback: mens ed pills
Pingback: ed pills online
Pingback: online canadian pharmacy
Pingback: canadian pharmacy
Pingback: generic cialis
Pingback: cialis online
Pingback: levitra online pharmacy
Pingback: levitra 10mg
Pingback: buy vardenafil
Pingback: viagra 100mg pill on ebay
Pingback: real casinos online no deposit
Pingback: cialis 20 mg
Pingback: casino online usa
Pingback: sildenafil online
Pingback: parx casino online
Pingback: casino online games
Pingback: cialis dosage
Pingback: buy viagra lowest price
Pingback: cash payday
Pingback: bimatoprost coupon card
Pingback: generic cialis
Pingback: loan online
Pingback: personal loan
Pingback: viagra 100mg
Pingback: generic viagra online
Pingback: real money online casinos
Pingback: real money online casinos
Pingback: cialis to buy
Pingback: online gambling gaming sites
Pingback: dominga
Pingback: Planet7
Pingback: cialis generic
Pingback: men over 50 viagra heart condition
Pingback: cialis generic
Pingback: cialis 20
Pingback: buy cialis
Pingback: real money casino
Pingback: buy hydroxychloroquine online
Pingback: real money casino online
Pingback: online casinos
Pingback: casino slots
Pingback: viagra coupon
Pingback: viagra online prescription
Pingback: viagra alternative
Pingback: cheap viagra online
Pingback: cheap viagra online
Pingback: buying generic viagra online
Pingback: cialis generic
Pingback: buy viagra on line
Pingback: generic viagra cost
Pingback: generic cialis
Pingback: viagra without a doctor prescription
Pingback: viagra buy
Pingback: purchase cialis
Pingback: tadalafil cialis
Pingback: casino online real money
Pingback: online casino usa
Pingback: viagra generic
Pingback: buy viagra in tampa
Pingback: droga5.net
Pingback: where is the most reliable source to buy viagra online
Pingback: cialis treats
Pingback: buy viagra without a prescription online
Pingback: buy cialis online
Pingback: Viagra 200 mg canada
Pingback: Viagra 25 mg without a doctor prescription
Pingback: Viagra 100mg without a prescription
Pingback: Viagra 50 mg medication
Pingback: Viagra 25 mg prices
Pingback: viagra pills
Pingback: Viagra 150mg pills
Pingback: cialis price
Pingback: Viagra 50mg over the counter
Pingback: Viagra 50 mg online
Pingback: Cialis 80 mg online pharmacy
Pingback: Cialis 20mg cost
Pingback: Cialis 80 mg online
Pingback: sildenafil
Pingback: rxtrustpharm
Pingback: viagra canada
Pingback: Cialis 10mg generic
Pingback: Cialis 20 mg for sale
Pingback: cheap Cialis 60 mg
Pingback: rx trust pharm
Pingback: Cialis 60 mg united states
Pingback: sildenafil 25mg pharmacy
Pingback: tadalafil 10 mg australia
Pingback: levitra 10mg pharmacy
Pingback: lasix 100 mg pills
Pingback: how to purchase furosemide 100 mg
Pingback: propecia 1mg without prescription
Pingback: lexapro 10mg cheap
Pingback: order viagra
Pingback: finasteride 1 mg tablet
Pingback: otc viagra
Pingback: abilify 15 mg online
Pingback: actos 15 mg cost
Pingback: aldactone 25 mg online pharmacy
Pingback: allopurinol 300 mg tablet
Pingback: amaryl 4mg without a doctor prescription
Pingback: amoxicillin 500 mg united kingdom
Pingback: ampicillin 500 mg united states
Pingback: antabuse 250mg united states
Pingback: antivert 25mg cheap
Pingback: buy cialis online
Pingback: how to purchase arava 20 mg
Pingback: strattera 18mg online
Pingback: how much is viagra in boots
Pingback: how to purchase aricept 5mg
Pingback: buy arimidex 1 mg
Pingback: tamoxifen 20mg uk
Pingback: ashwagandha 60caps for sale
Pingback: atarax 25mg cheap
Pingback: augmentin 250/125mg australia
Pingback: cheap avapro 300mg
Pingback: 3 dollar viagra
Pingback: avodart 0,5mg cost
Pingback: baclofen 25mg cheap
Pingback: bactrim 800/160mg pills
Pingback: free viagra
Pingback: benicar 10mg canada
Pingback: buy cialis europe
Pingback: cheapest Biaxin 250 mg
Pingback: Premarin 0,625 mg medication
Pingback: canadian viagra without a doctor prescription
Pingback: cialis 100mg pills
Pingback: viagra delivery
Pingback: casodex 50mg australia
Pingback: catapres without a doctor prescription
Pingback: ceclor online pharmacy
Pingback: ceftin 500 mg uk
Pingback: female viagra
Pingback: where to buy celebrex 200 mg
Pingback: celexa pills
Pingback: cephalexin 500mg online pharmacy
Pingback: cipro without a doctor prescription
Pingback: cost of claritin
Pingback: rxtrustpharm.com
Pingback: casino slot games
Pingback: casinos
Pingback: red dog casino
Pingback: online casino usa
Pingback: best online casino for money
Pingback: san manuel casino online
Pingback: rxtrust pharm
Pingback: online casino with free signup bonus real money usa
Pingback: best online casino usa
Pingback: best online casinos that payout
Pingback: casinos online
Pingback: automobile insurance quotes
Pingback: united car insurance
Pingback: progressive insurance quote
Pingback: viagra 50 mg for sale
Pingback: car insurance quotes michigan
Pingback: united car insurance
Pingback: best car insurance
Pingback: cheapest online car insurance quotes
Pingback: collector car insurance quotes
Pingback: best insurance company for home and auto
Pingback: triple aaa insurance
Pingback: rapid personal loans
Pingback: payday loans for bad credit online
Pingback: Buy now viagra
Pingback: same day payday loans
Pingback: installment loans california
Pingback: quick loan advance
Pingback: best place to buy viagra online
Pingback: bad credit loans in maryland
Pingback: why is viagra and cialis so expensive
Pingback: quick payday loans
Pingback: personal loans for people with bad credit
Pingback: cbd oil for depression and anxiety
Pingback: where to buy cbd oil online
Pingback: manforce 50
Pingback: do they have viagra for women
Pingback: cbd hemp oil benefits for pets
Pingback: sildenafil 2
Pingback: cbd oil for dogs with seizures dosage
Pingback: buy viagra online cyprus
Pingback: online viagra prescription
Pingback: cbd oil for pain relief where to buy
Pingback: cbd oil for cancer patients in colorado
Pingback: sildenafil 58
Pingback: cbd oil for anxiety in children
Pingback: generic viagra order online
Pingback: thoughtcloud cbd oil
Pingback: cbd oil benefits
Pingback: viagra generic canada discount
Pingback: affordable essay writing service
Pingback: viagra wiki
Pingback: buy essay online
Pingback: buy an essay online
Pingback: online homework help
Pingback: write college essays
Pingback: homework for pre k
Pingback: fast essay writing service
Pingback: generic sildenafil for sale in canada
Pingback: college paper writer
Pingback: web assign utah
Pingback: online essay writers
Pingback: where can i buy viagra online
Pingback: cleocin 150mg without a doctor prescription
Pingback: clomid 50 mg without a prescription
Pingback: Female viagra
Pingback: clonidine 0,1 mg otc
Pingback: cheap clozaril
Pingback: colchicine 0,5mg cost
Pingback: Buy now viagra
Pingback: symbicort inhaler 160/4,5mcg over the counter
Pingback: cost of cialis without insurance
Pingback: http://sadfaasdfasfafadsfa.com
Pingback: combivent 50/20mcg tablets
Pingback: how to buy coreg
Pingback: buy cheap essay
Pingback: cialis
Pingback: compazine without a prescription
Pingback: cost of coumadin
Pingback: cozaar 100mg over the counter
Pingback: viagra in costa rica
Pingback: law thesis
Pingback: best essay writer service
Pingback: essayhelpbgs.com
Pingback: crestor 20 mg tablets
Pingback: custom my essay
Pingback: research dissertation
Pingback: cymbalta usa
Pingback: i need someone to write my research paper
Pingback: best write my paper website
Pingback: dapsone 1000caps for sale
Pingback: Canadian pharmacy viagra
Pingback: ddavp without a doctor prescription
Pingback: depakote uk
Pingback: diamox 250mg coupon
Pingback: where to buy differin 15g
Pingback: diltiazem coupon
Pingback: doxycycline uk
Pingback: dramamine united states
Pingback: elavil pills
Pingback: how to buy erythromycin
Pingback: where to buy etodolac 400mg
Pingback: flomax 0,4 mg usa
Pingback: flonase nasal spray without prescription
Pingback: garcinia cambogia caps united states
Pingback: geodon 80 mg otc
Pingback: hyzaar uk
Pingback: cheap imdur
Pingback: imitrex 25mg generic
Pingback: cialis generic name
Pingback: buy generic cialis
Pingback: imodium 2mg united kingdom
Pingback: does viagra lower blood pressure
Pingback: helpful hints
Pingback: go to these guys
Pingback: pills like viagra over the counter
Pingback: active ingredient in viagra
Pingback: imuran 25mg coupon
Pingback: indocin 75mg for sale
Pingback: lamisil 250 mg tablets
Pingback: how to purchase levaquin
Pingback: cheapest lopid 300 mg
Pingback: how to buy lopressor 100 mg
Pingback: luvox 100 mg tablet
Pingback: where can i buy macrobid 100 mg
Pingback: order meclizine 25mg
Pingback: viagra
Pingback: cheapest mestinon 60mg
Pingback: online pharmacy school
Pingback: micardis united states
Pingback: pharmacy coupons
Pingback: walmart online pharmacy
Pingback: mobic no prescription
Pingback: Rumalaya
Pingback: how to purchase motrin
Pingback: international drug mart canadian pharmacy online store
Pingback: nortriptyline 25 mg pills
Pingback: viagra prescription online
Pingback: periactin 4mg pills
Pingback: phenergan otc
Pingback: plaquenil online
Pingback: where to buy prednisolone
Pingback: prevacid 30 mg without prescription
Pingback: cheapest prilosec 40mg
Pingback: proair inhaler 100 mcg generic
Pingback: procardia 30mg cost
Pingback: cost of proscar 5 mg
Pingback: protonix for sale
Pingback: brand viagra online us pharmacy
Pingback: provigil 200mg tablets
Pingback: pulmicort 100mcg usa
Pingback: pyridium nz
Pingback: reglan united kingdom
Pingback: how to buy remeron
Pingback: retin-a cream 0.05% coupon
Pingback: revatio 20mg without prescription
Pingback: cost of risperdal 4mg
Pingback: where can i buy robaxin 500mg
Pingback: rogaine 5% australia
Pingback: cheapest seroquel
Pingback: how to purchase singulair
Pingback: cheapest skelaxin 400 mg
Pingback: spiriva 9mcg australia
Pingback: tenormin uk
Pingback: thorazine 50mg without a prescription
Pingback: cheapest toprol 100mg
Pingback: tricor 160 mg pharmacy
Pingback: valtrex coupon
Pingback: vantin price
Pingback: verapamil 40mg pills
Pingback: voltaren 50mg cheap
Pingback: wellbutrin 300mg pharmacy
Pingback: cialis in canada
Pingback: zanaflex 4 mg cost
Pingback: zestril 2,5 mg tablet
Pingback: zithromax 500mg medication
Pingback: Check This Out
Pingback: you can try this out
Pingback: zocor for sale
Pingback: zovirax coupon
Pingback: zyloprim pills
Pingback: cheap viagra in australia
Pingback: zyprexa 2,5mg online
Pingback: where can i buy zyvox 600 mg
Pingback: sildenafil cheap
Pingback: tadalafil usa
Pingback: buy furosemide
Pingback: escitalopram 20mg over the counter
Pingback: aripiprazole 20mg without a prescription
Pingback: pioglitazone 30mg without prescription
Pingback: spironolactone 100mg pills
Pingback: fexofenadine pills
Pingback: where to buy glimepiride 1 mg
Pingback: meclizine without a doctor prescription
Pingback: leflunomide online
Pingback: atomoxetine coupon
Pingback: donepezil 5 mg nz
Pingback: cheapest anastrozole
Pingback: irbesartan online pharmacy
Pingback: order dutasteride 0,5 mg
Pingback: olmesartan 40 mg nz
Pingback: buspirone australia
Pingback: clonidinemg nz
Pingback: cefuroxime 250mg pills
Pingback: celecoxib over the counter
Pingback: generic cialis canada
Pingback: citalopram 20 mg coupon
Pingback: cephalexin 500 mg otc
Pingback: cost of ciprofloxacin 1000 mg
Pingback: cialis without prescription
Pingback: cialis and depoxitine
Pingback: clindamycin 150mg online pharmacy
Pingback: clozapine 100mg tablet
Pingback: buy viagra online no prescription usa
Pingback: prochlorperazine 5mg united kingdom
Pingback: carvedilol 6.25mg prices
Pingback: buy generic cialis australia
Pingback: cheap warfarin
Pingback: rosuvastatin for sale
Pingback: desmopressin mcg prices
Pingback: divalproex pharmacy
Pingback: order tolterodine 1mg
Pingback: acetazolamide cost
Pingback: cialis debit card
Pingback: fluconazole online pharmacy
Pingback: phenytoin 100mg online
Pingback: oxybutynin 2.5 mg without a doctor prescription
Pingback: doxycycline cheap
Pingback: bisacodyl tablet
Pingback: buy viagra online 50 mg
Pingback: venlafaxine 75mg medication
Pingback: amitriptyline canada
Pingback: permethrin 30g united states
Pingback: how do i buy from cialis from costco
Pingback: erythromycin 500mg cheap
Pingback: 141generic2Exare
Pingback: zmloeizi
Pingback: estradiol for sale
Pingback: etodolac nz
Pingback: vwqwqfjp
Pingback: fluticasone 50mcg uk
Pingback: alendronate 70 mg over the counter
Pingback: what colour is viagra
Pingback: nitrofurantoin over the counter
Pingback: where to buy cialis in canada
Pingback: wat kost sildenafil sandoz 100 mg
Pingback: waar kan ik viagra voor vrouwen kopen
Pingback: how often to give ivermectin for mange
Pingback: how long does azithromycin take.to work
Pingback: glipizide 10 mg usa
Pingback: brand viagra uk
Pingback: sumatriptan 100mg united kingdom
Pingback: efectos positivos del cialis
Pingback: cialis original
Pingback: canadian viagra
Pingback: azathioprine generic
Pingback: how to buy propranolol
Pingback: indomethacin tablet
Pingback: genericos de viagra
Pingback: viagra for womens where to buy
Pingback: best essay writing service in usa
Pingback: which of the following skills is most important in learning how to write a research paper?
Pingback: my essay writer
Pingback: college essay writing help