Συμβουλές για την Οικογένεια – Μέρος Α’

Συμβουλές για την οικογένεια – Μέρος Α’

Ο Dr. Allen Frances είναι γνωστός μας κι από προηγούμενα άρθρα με συμβουλές προς του πάσχοντες από ψυχικές παθήσεις. Στη σειρά αυτή των δύο άρθρων επανερχόμαστε με συμβουλές για την οικογένεια των ανθρώπων που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές. Τα 50 χρόνια άσκησης της ειδικότητας στις ΗΠΑ και η συμμετοχή του, ώς πρόεδρος, σε πολύ σημαντικές ψυχιατρικές επιτροπές όπως αυτή του DSM-IV, δίνουν στο λόγο του ιδιαίτερο βάρος ενώ παράλληλα είναι τόσο απλές που ο καθένας μπορεί να τις καταλάβει. Αναρτήθηκαν σε ένα έγκυρο ψυχιατρικό site το Psychiatric Times από όπου τις αλιεύσαμε (access date: 30.1.2020). Τις χωρίσαμε σε δύο μέρη για πιό εύκολη ανάγνωση και κάναμε ελάχιστες παρεμβάσεις στο αγγλικό κείμενο (doctorbabis)

Φταίνε οι συγγενείς;
Είναι πολύ συνηθισμένο να θεωρείτε υπεύθυνους εσάς για την ψυχική διαταραχή του συγγενή σας. Σπάνια όμως είναι σωστό αυτό και ακόμη σπανιότερα βοηθά να το σκέφτεστε έτσι.
Φταίνε οι καυγάδες στο σπίτι;
Η αιτία της διαταραχής δεν βρίσκεται στις ενδοοικογενειακές διαμάχες.
Οι σοβαρές ψυχικές διαταραχές έχουν πολύπλοκη και συχνά όχι σαφή αιτιολογία. Οι ενδοοικογενειακές προστριβές ή πιέσεις αν παίζουν κάποιο ρόλο αυτός είναι ελάχιστος. Πιο συχνά είναι το αποτέλεσμα παρά η αιτία μιας ψυχικής διαταραχής.
Ενοχές;

Οι αδικαιολόγητες ενοχές στα μέλη της οικογένειας βλάπτουν την οικογένεια και μειώνουν την ικανότητα της να λειτουργήσει υποστηρικτικά αλλά και προστατευτικά στον πάσχοντα.
Το πρόβλημα του ενός μπορεί να διαλύσει όλη την οικογένεια
Όταν τα ψυχιατρικά προβλήματα είναι σοβαρά και επίμονα μπορεί να δημιουργήσουν μόνιμη ένταση και συγκρουσιακές καταστάσεις ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, φτάνοντας, μερικές φορές σε ακραίες καταστάσεις
Ουδέν κακόν αμιγές καλού
Μερικές φορές το πρόβλημα δρα ευεργετικά.
Όταν ένα μέλος μιας οικογένειας έχει κάποιο ήπιο και παροδικό ψυχιατρικό πρόβλημα τότε ενδέχεται όχι μόνο να μην επηρεάσει αρνητικά την οικογένεια αλλά να λειτουργήσει θετικά ώστε να δυναμώσουν οι δεσμοί ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας.
Βόηθα με να σε βοηθώ

Η σωστή αντιμετώπιση του προβλήματος από την οικογένεια βοηθά και τον ίδιο τον πάσχοντα να αντιμετωπίσει καλύτερα το πρόβλημά του. Και το ίδιο ισχύει και αντίστροφα: όσο πιο σωστά αντιμετωπίζει ο πάσχων το πρόβλημά του τόσο πιο πολύ βοηθά την οικογένειά του να το αντιμετωπίσει κι αυτή σωστά.
Εξαρτήσεις

Οι εξαρτήσεις είναι από τα πλέον ψυχοπιεστικά προβλήματα που μπορεί να έχει μία οικογένεια. Συγκρίνονται με οικονομική καταστροφή ή με χρόνια ανίατα νοσήματα. Μερικές φορές αυτή η πίεση τους φέρνει πιο κοντά, τις περισσότερες διαλύει την οικογένεια. Χρειάζεται μεγάλη δύναμη, πολλές προσπάθειες αλλά και βοήθεια ειδικών μερικές φορές για να αντέξει μια οικογένεια.
Ενωμένοι = πιο δυνατοί

Το πόσο αποτελεσματική θα είναι η οικογένεια δεν εξαρτάται μόνο από την αντοχή και τη δύναμη ψυχής του κάθε μέλους ξεχωριστά. Ο συνεχής συντονισμός και συνεργασία μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι πολύ σημαντικός για την αποτελεσματικότητα της βοήθειας. Σ’ αυτό ίσως να χρειάζεται και θεραπεία οικογένειας.
Το Στίγμα
Συμβάλλετε στην καταπολέμηση του στίγματος.
Μη νιώθετε άσχημα όταν χρειαστεί να αναφέρετε το πρόβλημα του συγγενικού σας προσώπου. Έτσι κι αλλιώς το κοινωνικό στίγμα της ψυχικής αρρώστιας τείνει να μειωθεί και θα ήταν θαυμάσιο να συμβάλετε και σεις σ’ αυτό αν κατανοήσετε καταρχήν εσείς οι ίδιοι ότι δεν είναι ντροπή για την οικογένεια να πάσχει κάποιο μέλος της από μία ψυχική αρρώστια.
Καλύτερα «λίγο νωρίτερα» παρά «λίγο αργότερα»

Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της βαρύτητας και της έντασης των συμπτωμάτων, των προβλημάτων συμπεριφοράς που μπορεί να δημιουργηθούν, τις κοινωνικές και επαγγελματικές δυσλειτουργίες, τους διάφορους κινδύνους και τυχόν μπλεξίματα.
Ενημερωθείτε!
Ενημερωθείτε όσο καλύτερα γίνεται για τη νόσο
Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τη διάγνωση και της θεραπευτικές επιλογές που υπάρχουν. Ενημερωθείτε για τις ασφαλιστικές καλύψεις καθώς και τους φορείς στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε για ψυχιατρική βοήθεια στην περιοχή σας. Ποτέ μη διστάσετε να ζητάτε αναλυτικές και συγκεκριμένες πληροφορίες από το γιατρό. Τέλος υπάρχει και το ίντερνετ αλλά εκεί να είστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί.
Συνοδέψτε τον άνθρωπό σας στον ψυχίατρο
Επισκεφθείτε οικογενειακά τον ψυχίατρο. 
Συνήθως μία τουλάχιστον οικογενειακή επίσκεψη είναι πολύ σημαντική για τις πληροφορίες που μπορεί να αποκομίσει από αυτή ο ψυχίατρος αλλά και για τις πληροφορίες που μπορεί να δώσει επίσης ο ψυχίατρος στην οικογένεια. Βρείτε νέους τρόπους επαφής με το συγγενικό σας πρόσωπο
Μη διστάσετε να είστε τελείως ειλικρινής και ανοικτός στο να μάθετε νέους τρόπους κατανόησης του συγγενικού σας προσώπου και νέα είδη σχέσεων με αυτό.
Τα χάπια δεν λύνουν τα κοινωνικά προβλήματα
Δεν υπάρχει «ένα χάπι για κάθε πρόβλημα»
. Τα ψυχιατρικά φάρμακα δεν είναι και η καλύτερη πρώτη επιλογή όταν ένα μέλος της οικογένειάς σας αντιμετωπίζει ένα παροδικό ή ένα ήπιο πρόβλημα ή κάποια συμπτώματα λύπης, πένθους ή στρες. Δεν υπάρχει ένα χάπι για κάθε καθημερινό μας πρόβλημα. Τα περισσότερα από αυτά λύνονται από μόνα τους. Ιδίως στα παιδιά πρέπει να είμαστε πολύ «τσιγγούνηδες» στο να χορηγήσουμε φάρμακα. Γενικά κάθε πρόταση για λήψη φαρμακευτικής αγωγής θα πρέπει να την εξετάζουμε σοβαρά.
Ψυχοθεραπεία
Υπάρχει και η ψυχοθεραπεία. 
Ενημερωθείτε για την πιθανότητα να προτιμήσετε κάποιας μορφής ψυχοθεραπεία αντί για φάρμακα για το μέλος της οικογένειας σας που έχει το πρόβλημα, ιδίως όταν αυτό είναι ήπιο ή φαίνεται παροδικό.
ΕΔΩ για το δεύτερο μέρος: Συμβουλές για την οικογένεια

 

(Visited 248 times, 12 visits today)

Spread the word. Share this post!

249 Comments

  1. Pingback: viagra on sale

  2. Pingback: cialis 5mg price

  3. Pingback: cialis 20mg

  4. Pingback: levitra vs cialis

  5. Pingback: order cialis online

  6. Pingback: Get viagra fast

  7. Pingback: Canadian healthcare viagra

  8. Pingback: generic ventolin inhalers for sale

  9. Pingback: cheap viagra

  10. Pingback: generic cialis for sale online

  11. Pingback: cialis 20 mg price walmart

  12. Pingback: can i buy naltrexone over the counter

  13. Pingback: cialis daily cost

  14. Pingback: cialis black

  15. Pingback: buy viagra

  16. Pingback: generic bimatoprost cost

  17. Pingback: cialis generic name

  18. Pingback: acetaminophen walmart

  19. Pingback: how to take viagra 100mg

  20. Pingback: chloroquine india

  21. Pingback: viagra for sale

  22. Pingback: viagra 100mg

  23. Pingback: online pharmacy viagra

  24. Pingback: ed meds online

  25. Pingback: mens ed pills

  26. Pingback: ed pills online

  27. Pingback: online canadian pharmacy

  28. Pingback: canadian pharmacy

  29. Pingback: generic cialis

  30. Pingback: cialis online

  31. Pingback: levitra online pharmacy

  32. Pingback: levitra 10mg

  33. Pingback: buy vardenafil

  34. Pingback: viagra 100mg pill on ebay

  35. Pingback: real casinos online no deposit

  36. Pingback: cialis 20 mg

  37. Pingback: casino online usa

  38. Pingback: sildenafil online

  39. Pingback: parx casino online

  40. Pingback: casino online games

  41. Pingback: cialis dosage

  42. Pingback: buy viagra lowest price

  43. Pingback: cash payday

  44. Pingback: bimatoprost coupon card

  45. Pingback: generic cialis

  46. Pingback: loan online

  47. Pingback: personal loan

  48. Pingback: viagra 100mg

  49. Pingback: generic viagra online

  50. Pingback: real money online casinos

  51. Pingback: real money online casinos

  52. Pingback: cialis to buy

  53. Pingback: online gambling gaming sites

  54. Pingback: dominga

  55. Pingback: Planet7

  56. Pingback: cialis generic

  57. Pingback: men over 50 viagra heart condition

  58. Pingback: cialis generic

  59. Pingback: cialis 20

  60. Pingback: buy cialis

  61. Pingback: real money casino

  62. Pingback: buy hydroxychloroquine online

  63. Pingback: real money casino online

  64. Pingback: online casinos

  65. Pingback: casino slots

  66. Pingback: viagra coupon

  67. Pingback: viagra online prescription

  68. Pingback: viagra alternative

  69. Pingback: cheap viagra online

  70. Pingback: cheap viagra online

  71. Pingback: buying generic viagra online

  72. Pingback: cialis generic

  73. Pingback: buy viagra on line

  74. Pingback: generic viagra cost

  75. Pingback: generic cialis

  76. Pingback: viagra without a doctor prescription

  77. Pingback: viagra buy

  78. Pingback: purchase cialis

  79. Pingback: tadalafil cialis

  80. Pingback: casino online real money

  81. Pingback: online casino usa

  82. Pingback: viagra generic

  83. Pingback: buy viagra in tampa

  84. Pingback: droga5.net

  85. Pingback: where is the most reliable source to buy viagra online

  86. Pingback: cialis treats

  87. Pingback: buy viagra without a prescription online

  88. Pingback: buy cialis online

  89. Pingback: Viagra 200 mg canada

  90. Pingback: Viagra 25 mg without a doctor prescription

  91. Pingback: Viagra 100mg without a prescription

  92. Pingback: Viagra 50 mg medication

  93. Pingback: Viagra 25 mg prices

  94. Pingback: viagra pills

  95. Pingback: Viagra 150mg pills

  96. Pingback: cialis price

  97. Pingback: Viagra 50mg over the counter

  98. Pingback: Viagra 50 mg online

  99. Pingback: Cialis 80 mg online pharmacy

  100. Pingback: Cialis 20mg cost

  101. Pingback: Cialis 80 mg online

  102. Pingback: sildenafil

  103. Pingback: rxtrustpharm

  104. Pingback: viagra canada

  105. Pingback: Cialis 10mg generic

  106. Pingback: Cialis 20 mg for sale

  107. Pingback: cheap Cialis 60 mg

  108. Pingback: rx trust pharm

  109. Pingback: Cialis 60 mg united states

  110. Pingback: sildenafil 25mg pharmacy

  111. Pingback: tadalafil 10 mg australia

  112. Pingback: levitra 10mg pharmacy

  113. Pingback: lasix 100 mg pills

  114. Pingback: how to purchase furosemide 100 mg

  115. Pingback: propecia 1mg without prescription

  116. Pingback: lexapro 10mg cheap

  117. Pingback: order viagra

  118. Pingback: finasteride 1 mg tablet

  119. Pingback: otc viagra

  120. Pingback: abilify 15 mg online

  121. Pingback: actos 15 mg cost

  122. Pingback: aldactone 25 mg online pharmacy

  123. Pingback: allopurinol 300 mg tablet

  124. Pingback: amaryl 4mg without a doctor prescription

  125. Pingback: amoxicillin 500 mg united kingdom

  126. Pingback: ampicillin 500 mg united states

  127. Pingback: antabuse 250mg united states

  128. Pingback: antivert 25mg cheap

  129. Pingback: buy cialis online

  130. Pingback: how to purchase arava 20 mg

  131. Pingback: strattera 18mg online

  132. Pingback: how much is viagra in boots

  133. Pingback: how to purchase aricept 5mg

  134. Pingback: buy arimidex 1 mg

  135. Pingback: tamoxifen 20mg uk

  136. Pingback: ashwagandha 60caps for sale

  137. Pingback: atarax 25mg cheap

  138. Pingback: augmentin 250/125mg australia

  139. Pingback: cheap avapro 300mg

  140. Pingback: 3 dollar viagra

  141. Pingback: avodart 0,5mg cost

  142. Pingback: baclofen 25mg cheap

  143. Pingback: bactrim 800/160mg pills

  144. Pingback: free viagra

  145. Pingback: benicar 10mg canada

  146. Pingback: buy cialis europe

  147. Pingback: cheapest Biaxin 250 mg

  148. Pingback: Premarin 0,625 mg medication

  149. Pingback: canadian viagra without a doctor prescription

  150. Pingback: cialis 100mg pills

  151. Pingback: viagra delivery

  152. Pingback: casodex 50mg australia

  153. Pingback: catapres without a doctor prescription

  154. Pingback: ceclor online pharmacy

  155. Pingback: ceftin 500 mg uk

  156. Pingback: female viagra

  157. Pingback: where to buy celebrex 200 mg

  158. Pingback: celexa pills

  159. Pingback: cephalexin 500mg online pharmacy

  160. Pingback: cipro without a doctor prescription

  161. Pingback: cost of claritin

  162. Pingback: rxtrustpharm.com

  163. Pingback: casino slot games

  164. Pingback: casinos

  165. Pingback: red dog casino

  166. Pingback: online casino usa

  167. Pingback: best online casino for money

  168. Pingback: san manuel casino online

  169. Pingback: rxtrust pharm

  170. Pingback: online casino with free signup bonus real money usa

  171. Pingback: best online casino usa

  172. Pingback: best online casinos that payout

  173. Pingback: casinos online

  174. Pingback: automobile insurance quotes

  175. Pingback: united car insurance

  176. Pingback: progressive insurance quote

  177. Pingback: viagra 50 mg for sale

  178. Pingback: car insurance quotes michigan

  179. Pingback: united car insurance

  180. Pingback: best car insurance

  181. Pingback: cheapest online car insurance quotes

  182. Pingback: collector car insurance quotes

  183. Pingback: best insurance company for home and auto

  184. Pingback: triple aaa insurance

  185. Pingback: rapid personal loans

  186. Pingback: payday loans for bad credit online

  187. Pingback: Buy now viagra

  188. Pingback: same day payday loans

  189. Pingback: installment loans california

  190. Pingback: quick loan advance

  191. Pingback: best place to buy viagra online

  192. Pingback: bad credit loans in maryland

  193. Pingback: why is viagra and cialis so expensive

  194. Pingback: quick payday loans

  195. Pingback: personal loans for people with bad credit

  196. Pingback: cbd oil for depression and anxiety

  197. Pingback: where to buy cbd oil online

  198. Pingback: manforce 50

  199. Pingback: do they have viagra for women

  200. Pingback: cbd hemp oil benefits for pets

  201. Pingback: sildenafil 2

  202. Pingback: cbd oil for dogs with seizures dosage

  203. Pingback: buy viagra online cyprus

  204. Pingback: online viagra prescription

  205. Pingback: cbd oil for pain relief where to buy

  206. Pingback: cbd oil for cancer patients in colorado

  207. Pingback: sildenafil 58

  208. Pingback: cbd oil for anxiety in children

  209. Pingback: generic viagra order online

  210. Pingback: thoughtcloud cbd oil

  211. Pingback: cbd oil benefits

  212. Pingback: viagra generic canada discount

  213. Pingback: affordable essay writing service

  214. Pingback: viagra wiki

  215. Pingback: buy essay online

  216. Pingback: buy an essay online

  217. Pingback: online homework help

  218. Pingback: write college essays

  219. Pingback: homework for pre k

  220. Pingback: fast essay writing service

  221. Pingback: generic sildenafil for sale in canada

  222. Pingback: college paper writer

  223. Pingback: web assign utah

  224. Pingback: online essay writers

  225. Pingback: where can i buy viagra online

  226. Pingback: cleocin 150mg without a doctor prescription

  227. Pingback: clomid 50 mg without a prescription

  228. Pingback: Female viagra

  229. Pingback: clonidine 0,1 mg otc

  230. Pingback: cheap clozaril

  231. Pingback: colchicine 0,5mg cost

  232. Pingback: Buy now viagra

  233. Pingback: symbicort inhaler 160/4,5mcg over the counter

  234. Pingback: cost of cialis without insurance

  235. Pingback: http://sadfaasdfasfafadsfa.com

  236. Pingback: combivent 50/20mcg tablets

  237. Pingback: how to buy coreg

  238. Pingback: buy cheap essay

  239. Pingback: cialis

  240. Pingback: compazine without a prescription

  241. Pingback: cost of coumadin

  242. Pingback: cozaar 100mg over the counter

  243. Pingback: viagra in costa rica

  244. Pingback: law thesis

  245. Pingback: best essay writer service

  246. Pingback: essayhelpbgs.com

  247. Pingback: crestor 20 mg tablets

  248. Pingback: custom my essay

  249. Pingback: research dissertation

Leave Comment

Χαράλαμπος Καραγιαννίδης

Νευρολόγος - Ψυχιατρος