Αυτοκτονία-Εξάρτηση

50 Συμβουλές για όσους έχουν ψυχιατρικό πρόβλημα

 

Πρόκειται για ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Psychiatric Times (access date: 21.12.2019) και αποτελεί ένα απόσταγμα εμπειρίας του ψυχιάτρου Dr. Allen Frances, MD1 μετά από 50 χρόνια άσκησης της ψυχιατρικής στις ΗΠΑ. Άλλοτε σαν καλός φίλος, άλλοτε σαν στοργικός γονιός κι άλλοτε σαν διακεκριμένος επιστήμονας, ο κ.Frances μας δίνει μία σύμβουλή για κάθε χρόνο εμπειρίας του. Βρήκα ότι οι συμβουλές που δίνει είναι απαντήσεις σε ερωτήματα που καθημερινά ακούμε κι εδώ στην Ελλάδα. Έτσι διατύπωσα εγώ τις ερωτήσεις ώστε η κάθε συμβουλή του διακεκριμένου επιστήμονα να αποτελεί απάντηση σε μία ερώτηση. Οι ερωτήσεις που ακολουθούν στρέφονται γύρω από την αυτοκτονία και τον αυτοκτονικό ιδεασμό.

Μέρος Τρίτο (34-50): Αυτοκτονία – Εξάρτηση – Υπηρεσίες

34 - Υπάρχουν είδη θεραπείας που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγονται;
Ανεξάρτητα από την ιατρική ειδικότητα, κάθε θεραπεία είναι και μία παρέμβαση στον οργανισμό του ανθρώπου και σαν τέτοια μπορεί να είναι και επικίνδυνη. Στην ψυχιατρική, υπάρχουν τρία είδη θεραπείας που χωρίς να είναι περισσότερο επικίνδυνες από άλλες, είναι δύσκολο να τις αποφασίσει κανείς: Η θεραπεία με λίθιο, η θεραπεία με κλοζαπίνη και η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT). Παρόλα αυτά, όταν κάποια από αυτές είναι απαραίτητη ο γιατρός δεν πρέπει να διστάζει να αναλάβει την ευθύνη να την προτείνει.
35 - Τι μπορεί να πάθει κάποιος με μια σοβαρή ψυχική διαταραχή;
Μια σοβαρή ψυχιατρική διαταραχή μπορεί να ξεπεραστεί και να μείνει η ανάμνηση μιας απλής ταλαιπωρίας μπορεί όμως και να έχει ως κατάληξη σοβαρή αναπηρία. Στο πώς θα εξελιχθεί σημαντικό ρόλο παίζει η τύχη και η σωστή πρακτική του γιατρού αλλά επίσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό στο πώς εσείς θα συμμετέχετε στη θεραπεία και πόσο καλά θα μάθετε να διαχειρίζεστε τα συμπτώματα και τα καθημερινά σας προβλήματα.
36 - Πόσο εύκολη είναι η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας;
Είναι ντροπή ότι στις ΗΠΑ η πρόσβαση στις δομές ψυχικής υγείας είναι πολύ δύσκολη όπως και το ότι η χρηματοδότηση των υπηρεσιών υγείας πολύ χαμηλή. Ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από σοβαρά ψυχικά προβλήματα και προέρχονται από οικονομικά αδύναμες οικογένειες. Με συγκλονίζει το γεγονός ότι περί τα 600.000 άτομα με βαριές ψυχικές διαταραχές καταλήγουν στη φυλακή ή είναι άστεγοι εξαιτίας της ανάλγητης ανυπαρξίας στοιχειώδους ιατρικής και κοινωνικής φροντίδας. (DoctorBabis: Τί να πούμε και για την Ελλάδα…)
37 - Τι να κάνω αν έχω αυτοκτονικές σκέψεις;
Να ζητάτε πάντα βοήθεια όταν έχετε αυτοκτονικές σκέψεις ή συναισθήματα. Όταν τα μοιράζεστε με άλλους μειώνεται ο κίνδυνος και νιώθετε μεγαλύτερη ανακούφιση. Μη ντρέπεστε να απευθυνθείτε σε κάποιον άλλον και μην αφήνετε τον εαυτό σας να το παλέψει μόνος του. Προετοιμαστείτε για το τί θα κάνετε και που θα απευθυνθείτε εάν – τυχόν – σας έρθουν τέτοιου είδους σκέψεις ΠΡΙΝ αυτές έρθουν.
38 - Αποτελεί η αυτοκτονία ανακούφιση για κανένα;
Να ξέρετε ότι σε περίπτωση που αυτοκτονήσετε, αυτό όχι μόνο δεν πρόκειται να ανακουφίσει την οικογένειά σας (όπως ίσως νομίζουν κάποιοι) αλλά θα την βαραίνει για δεκαετίες.
39 - Πότε είναι πιο έντονες οι αυτοκτονικές παρορμήσεις;
Οι αυτοκτονικές παρορμήσεις γίνονται εντονότερες κατά τη διάρκεια περιόδων πίεσης ή απογοήτευσης αλλά συνήθως υποχωρούν μετά από λίγες μέρες ή εβδομάδες. Είναι μεγάλο κρίμα – και λάθος – να πάρετε μια απόφαση κυριολεκτικά «ζωής ή θανάτου» σε μία από τις πιο δύσκολες μέρες σας.
40 - Πότε είναι 'σωστό' ν' αυτοκτονεί κανείς;
Η αυτοκτονία είναι σχεδόν ΠΑΝΤΑ ΕΝΑ ΛΑΘΟΣ. Οι περισσότεροι άνθρωποι που επέζησαν από μία σοβαρή απόπειρα, νιώθουν ευγνώμονες και τυχεροί που επέζησαν.
41 - Τι ρόλο παίζει το αλκοόλ στην αυτοκτονία;
Το αλκοόλ και οι διάφορες εξαρτησιογόνες ουσίες αυξάνουν την πιθανότητα να εμφανίσεις μια ψυχιατρική διαταραχή και πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο για αυτοκτονία ή πράξεις βίας.
42 - Τι γίνεται όταν ένας ψυχικά άρρωστος είναι ταυτόχρονα και εξαρτημένος;
Ο ασθενής που έχει μια ψυχική διαταραχή και ταυτόχρονα πρόβλημα εξάρτησης από ουσίες χρειάζεται συνδυασμένη και ταυτόχρονη αντιμετώπιση και των δύο προβλημάτων.
43 - Είναι καλό να διαθέτει κανείς όπλα;
Να αποφεύγεις να κατέχεις ή να έχεις πρόσβαση σε όπλα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα έρθει η κακιά στιγμή.
44 - Πώς θα πετύχω την υπέρτατη ευτυχία;
Μη ζητάς το απόλυτο από τη ζωή σου· πάντα υπάρχουν σκαμπανεβάσματα· αλλά να ξέρεις ότι η τελικά ζωή με όλες τις καλές και τις κακές της στιγμές είναι απίστευτα όμορφη και ανεκτίμητη.
45 - Τι σημαίνει 'μια θεραπεία με έκανε τελείως καλά';
Δεν υπάρχουν οι “τέλειες θεραπείες”. Λίγες φορές πετυχαίνει κανείς το 100%. Τις περισσότερες φορές όμως η θεραπεία βοηθά πάρα πολύ και σου προσφέρει υποστήριξη και ανακούφιση.
46 - Είμαι ψυχικά άρρωστος· τι θα απογίνω;
Δείξε αντοχή και υπομονή. Σίγουρα δεν είναι ευχάριστο να υποφέρει κανείς αλλά δεν είναι και το τέλος του κόσμου. Η κατάσταση σχεδόν πάντα είναι διαχειρίσιμη και μπορείς να πετύχεις στο τέλος μια καλή ζωή και με τον καιρό και τη σωστή θεραπεία να γίνεις καλά.
47 - Μόλις διαπίστωσα ότι απέτυχε η θεραπεία μου. Τι να κάνω;
Μην απογοητεύεσαι αν δεν πας καλά με την πρώτη θεραπευτική προσπάθεια. Μερικές φορές χρειάζεται περισσότερες προσπάθειες για να βρεθεί η θεραπεία που θα σε βοηθήσει.
48 - Έχει περάσει καιρός και τα ενοχλήματα μου δεν υποχωρούν.
Μην απογοητεύεσαι. Αργά ή γρήγορα οι περισσότεροι άνθρωποι ανακουφίζονται από τα ενοχλήματά τους ή τουλάχιστον μαθαίνουν να τα διαχειρίζονται ικανοποιητικά.
49 - Τι πρέπει να γνωρίζω για τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας;
Μελέτησε αναλυτικά τις ψυχιατρικές υπηρεσίες που μπορείς να βρεις στην περιοχή σου. Τους γιατρούς, τα κέντρα ψυχικής υγείας, τις κλινικές έτσι ώστε να μπορείς να επιλέγεις και να χρησιμοποιείς πάντοτε αυτό που θεωρείς ότι είναι το καλύτερο για σένα.
50 - Ποιο είναι το καθήκον μου σε σχέση με την ψυχική υγεία;
Διεκδίκησε καλύτερες υπηρεσίες για τα άτομα με ψυχικά προβλήματα. Αγωνίσου ατομικά αλλά και μέσα από συλλογικούς φορείς. Αν οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας βρίσκεται σ’ αυτό το χαμηλό επίπεδο είναι γιατί οι περισσότεροι ψυχικά πάσχοντες διστάζουν ή ντρέπονται να διεκδικήσουν. (DoctorBabis: Αυτά ο κ. καθηγητής τα λέει για τις ΗΠΑ. Ισχύουν όμως ακριβώς τα ίδια και γιαι την Ελλάδα)

Πατήστε     εδώ για τις ερωτήσεις 1-13 (Ψυχιατρική Θεραπεία)

Πατήστε     εδώ για τις ερωτήσεις 14-33 (Ψυχοθεραπεία και Ψυχοφάρμακα)

 

 

 

Παραπομπές και Σημειώσεις
  1. Dr Frances is Professor Emeritus and former Chair, Department of Psychiatry, Duke University; Chair, DSM-IV Task Force. He is the author of Saving Normal and Essentials of Psychiatric Diagnosis

 

 

(Visited 187 times, 7 visits today)

Spread the word. Share this post!

182 Comments

  1. Pingback: Buy viagra on line

  2. Pingback: buy cialis

  3. Pingback: cialis price

  4. Pingback: cialis online

  5. Pingback: generic for cialis

  6. Pingback: Viagra australia

  7. Pingback: Viagra or cialis

  8. Pingback: viagra pills without prescription

  9. Pingback: generic cialis 2020

  10. Pingback: cipro without a doctor prescription

  11. Pingback: generic ventolin

  12. Pingback: how does viagra work

  13. Pingback: when will cialis be over the counter

  14. Pingback: naltrexone tablet price

  15. Pingback: cialis walmart

  16. Pingback: is there a generic for cialis

  17. Pingback: cialis 20mg price

  18. Pingback: generic viagra

  19. Pingback: generic tylenol at walmart

  20. Pingback: chloroquine over the counter

  21. Pingback: cheap viagra

  22. Pingback: viagra generic

  23. Pingback: cheap viagra

  24. Pingback: erectile dysfunction drug

  25. Pingback: best erection pills

  26. Pingback: erectile dysfunction medications

  27. Pingback: canada online pharmacy

  28. Pingback: rx pharmacy

  29. Pingback: Buy cialis online

  30. Pingback: generic cialis

  31. Pingback: vardenafil

  32. Pingback: vardenafil usa

  33. Pingback: vardenafil online

  34. Pingback: sildenafil 100mg price walgreens

  35. Pingback: casino online games for real money

  36. Pingback: cialis coupon

  37. Pingback: win real money online casino for free

  38. Pingback: what is sildenafil

  39. Pingback: slots online

  40. Pingback: live casino slots online

  41. Pingback: cheapest viagra 50 mg

  42. Pingback: cialis buy cialis

  43. Pingback: careprost better to buy

  44. Pingback: cialis online pharmacy

  45. Pingback: pay day loans

  46. Pingback: loan online

  47. Pingback: payday loans

  48. Pingback: viagra prescription

  49. Pingback: cheapest 100 viagra uk

  50. Pingback: real casinos online no deposit

  51. Pingback: best real money online casinos

  52. Pingback: cialis 5 mg

  53. Pingback: casino casino machine online

  54. Pingback: best online casino live

  55. Pingback: online casino slots no download

  56. Pingback: 5 mg cialis

  57. Pingback: canadian generic viagra online

  58. Pingback: cialis buy

  59. Pingback: cialis generic

  60. Pingback: cialis internet

  61. Pingback: buy chloroquine phosphate

  62. Pingback: real casino

  63. Pingback: slot machine

  64. Pingback: casino games

  65. Pingback: chumba casino

  66. Pingback: generic name for viagra

  67. Pingback: viagra for women

  68. Pingback: cheap viagra

  69. Pingback: viagra online pharmacy

  70. Pingback: viagra connect

  71. Pingback: buy viagra on line

  72. Pingback: tadalafil 20

  73. Pingback: viagra without a doctor prescription

  74. Pingback: buy cialis online

  75. Pingback: canadian pharmacy viagra

  76. Pingback: tadalafil tablets

  77. Pingback: generic viagra for sale

  78. Pingback: casino

  79. Pingback: buy single viagra pill

  80. Pingback: http://droga5.net/

  81. Pingback: buy top grade viagra

  82. Pingback: cialis capsules 20mg

  83. Pingback: can you buy viagra in berlin germany

  84. Pingback: cialis is cialis

  85. Pingback: Viagra 50mg canada

  86. Pingback: cost of Viagra 150 mg

  87. Pingback: Viagra 120 mg australia

  88. Pingback: where can i buy Viagra 200mg

  89. Pingback: viagra online

  90. Pingback: cheapest Viagra 100 mg

  91. Pingback: cialis online pharmacy

  92. Pingback: Cialis 40mg no prescription

  93. Pingback: buying viagra online

  94. Pingback: how to buy Cialis 60 mg

  95. Pingback: viagra cheap

  96. Pingback: viagra sale

  97. Pingback: viagra prescription

  98. Pingback: sildenafil 150mg without a prescription

  99. Pingback: where to buy viagra

  100. Pingback: viagra buy

  101. Pingback: sildenafil

  102. Pingback: ampicillin 500 mg no prescription

  103. Pingback: how much viagra cost

  104. Pingback: how to buy aricept 10 mg

  105. Pingback: free cialis

  106. Pingback: 25mg viagra onlinesale

  107. Pingback: cialis walmart

  108. Pingback: viagra boner

  109. Pingback: cialis ontario

  110. Pingback: cialis coupon

  111. Pingback: viagra in dubai deals

  112. Pingback: catapres purchase

  113. Pingback: cost of ceclor 250mg

  114. Pingback: ceftin 250 mg price

  115. Pingback: canadian pharcharmy online viagra

  116. Pingback: how to purchase celebrex 100mg

  117. Pingback: celexa 10mg online

  118. Pingback: cephalexin 500mg over the counter

  119. Pingback: cipro without prescription

  120. Pingback: marley generics sildenafil

  121. Pingback: cheapest claritin

  122. Pingback: online casino games for real money

  123. Pingback: casino online games

  124. Pingback: chumba casino

  125. Pingback: legitimate online slots for money

  126. Pingback: slots online

  127. Pingback: party casino online nj

  128. Pingback: real money casino

  129. Pingback: gambling games

  130. Pingback: golden nugget online casino

  131. Pingback: slot machine games

  132. Pingback: everest car insurance quotes

  133. Pingback: vehicle insurance quotes

  134. Pingback: buying viagra in germany

  135. Pingback: best insurance for young drivers

  136. Pingback: sr22 insurance

  137. Pingback: best car insurance

  138. Pingback: insurance quote car

  139. Pingback: abc car insurance

  140. Pingback: buy viagra 100mg online

  141. Pingback: car insurance quotes comparison rates

  142. Pingback: met life auto and home

  143. Pingback: list of car insurance quotes companies

  144. Pingback: bad credit personal loans

  145. Pingback: payday loans san antonio

  146. Pingback: viagra online usa

  147. Pingback: easy payday loans

  148. Pingback: installment loans usa

  149. Pingback: quick loans for bad credit near me

  150. Pingback: bad credit loans no credit check

  151. Pingback: payday loans companies

  152. Pingback: personal loans houston

  153. Pingback: cbd oil for cancer pain

  154. Pingback: cbd oil benefits

  155. Pingback: cbd oil for dogs dosage

  156. Pingback: where can i order generic viagra

  157. Pingback: viagra in the us

  158. Pingback: cbd oil for pain - cbd pure

  159. Pingback: sildenafil online no prescription

  160. Pingback: benefits of cbd hemp oil

  161. Pingback: where to buy pure organic cbd oil

  162. Pingback: viagra cost in australia

  163. Pingback: best cbd oil tincture

  164. Pingback: discount viagra for sale

  165. Pingback: best cbd oil for cancer

  166. Pingback: Generic viagra us

  167. Pingback: vg cbd oil

  168. Pingback: middle school homework

  169. Pingback: where to buy viagra in pattaya

  170. Pingback: can i purchase viagra over the counter in canada

  171. Pingback: writer essay

  172. Pingback: freedom writer essay

  173. Pingback: cheap custom essay writing service

  174. Pingback: buy essay paper

  175. Pingback: assignment define

  176. Pingback: which essay writing service is the best

  177. Pingback: buy generic viagra canada online

  178. Pingback: online essay writing

  179. Pingback: buy an essays

  180. Pingback: buy essays papers

  181. Pingback: cleocin 150mg without a doctor prescription

  182. Pingback: clomid for sale

Leave Comment

Χαράλαμπος Καραγιαννίδης

Νευρολόγος - Ψυχιατρος