Υπαρξιστική Ψυχοθεραπεία

Τί είναι η Υπαρξιστική Ψυχοθεραπεία

ΦαινομενολογίαΗ υπαρξιστική ψυχοθεραπεία είναι εμπνευσμένη από την υπαρξιστική φιλοσοφία, τον υπαρξισμό. Ο υπαρξισμός με τη σειρά του θεμελιώνεται βασικά στη φαινομενολογία. Η φαινομενολογία έχει την άποψη ότι η πρώτη εντύπωση ή εμπειρία του ανθρώπου είναι το πιό σημαντικο και με αυτό πρέπει κανείς να ασχολείται. Αυτά τα πρωτα (ακατεργαστα) δεδομένα της αντίληψής μας μερικές φορές είναι κάτι το απλό να το προσλάβουμε όπως είναι για παράδειγμα ένα χρώμα ή μιά γεύση. Αλλες φορες πάλι είναι πολύ πιό σύνθετο όπως η αντίληψη του χρόνου, το αίσθημα της ελευθερίας, η συνειδητοποίηση του δικού μας θανάτου κλπ.

Η ύπαρξη προηγείται της ουσίαςΣυμφωνα με τη φαινομενολογία λοιπόν η υπαρξη προηγείται της ουσίας ενός πράγματος. Ας δούμε ένα παράδειγμα: Κοιταζουμε μια χτένα. Αν μας ρωτήσει κάποιος τί βλέπουμε, θα απαντήσουμε ότι βλέπουμε μια χτένα. Τί είναι όμως στ’ αλήθεια αυτό που πραγματικά βλέπουμε; Αυτό που προσλαμβάνουν οι αισθήσεις μας; Βλέπουμε ένα μακρόστενο πλακέ αντικείμενο, που έχει συγκεκριμένες διαστάσεις, συγκεκριμένο σχήμα, χρώμα, υφή κλπ. Για να ονοματίσουμε αυτό το αντικείμενο και να το πουμε “χτένα” πρέπει να κάνουμε πολλές γενικεύσεις, πολλές συσχετίσεις και παραδοχές. Ταυτόχρονα όποιος ακούσει ότι βλέπουμε μία χτένα θα καταλάβει ότι βλέπουμε ένα συγκεκριμένο εργαλείο το οποίο χρησιμοποιούμε για να χτενιζόμαστε. Η “ύπαρξη” της χτένας είναι αυτό που προσλαμβάνουν οι αισθήσεις μας: το ακατέργαστο υλικό δηλαδή το σχήμα, οι διαστάσεις, η υφή. Από αυτό με περίπλοκες νοητικές διαδικασίες περνάμε στην “ουσία” του που είναι η χτένα, δηλαδή ένα εργαλείο χτενίσματος.

Αρκετοί ασθενείς στη θεραπεία δυσκολεύονται ειλικρινά να διακρίνουν την πρωτογενή, χωρίς καμμία επεξεργασία, εμπειρία από την αφηρημένη σκέψη. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν οι ασθενείς μιλούν για τα συναισθήματα και συγχέουν τη λεξη πχ. “λύπη” με τη συναισθηματική κατάσταση που αυτή η λέξη περιγράφει. Στην πραγματικότητα βέβαια οι λέξεις που περιγράφουν συναισθήματα δεν είναι τίποτε περισσότερο από αφηρημένες “ταμπέλες” τις οποίες χρησιμοποιούμε (συχνά άστοχα) για να υποδηλώσουμε μια υποκειμενική εμπειρία. Επίσης όταν προσπαθώ να εκφράσω την εμπειρία μου με λέξεις, παύει (αυτή η εμπειρία) να είναι αυτό που προσπαθεί να ορίσει η λέξη. Η λέξη “λυπη” δεν είναι συναίσθημα αλλά μιά αφηρημένη “ταμπέλα”. 

Η υπαρξιστική θεραπεία αποδιδει σημαντικό ρολο στην οντολογική κατανόηση του τί είναι (δηλαδή τί υπάρχει) στον κόσμο και πώς εμείς το θεωρούμε. Ακόμη σημαντικότερη θεωρεί η υπαρξιστική θεραπεία, την απόλυτη ικανότητα αυτενέργειας και ελευθερίας του ανθρώπου. Δε γεννιομαστε έχοντας τα βασικά μας χαρακτηριστικά και απόψεις σταθερές και αμετάβλητες. Κάθε πρόσωπο δημιουργεί ή αναδημιουργεί τα δικά του ιδιαίτερα βασικά χαρακτηριστικά μέσα από την επιλογή και την αυτενέργεια.

Η αφετηρια της υπαρξιστικής ψυχοθεραπείας

Με βάση τη φαινομενολογική ανάλυση, η υπαρξιστικός θεραπευτής προσπαθεί να αναδείξει τον μοναδικό και εξατομικευμένο τρόπο που ο καθένας βιώνει τον εαυτό του μέσα στον κόσμο.  Οχι ως αντικείμενο ή πράγμα αλλά ώς πρόσωπο που έχει συνείδηση της ύπαρξής του, που μπορεί να σκεφθεί τη θέση του στο μελλοντικό χρόνο, να εξετάσει διάφορες μελλοντικές δυνατότητες και να λειτουργήσει συνειδητά και σκόπιμα εξυπηρετώντας συγκεκριμένους στόχους και επιδιώξεις.

Ο υπαρξιστικός-θεραπευτής θεωρεί ότι ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά και μοναδικά υπαρξιακά ενδιαφέροντα που πηγάζουν από τον μοναδικό τρόπο που υπάρχει στον κόσμο. Τα ζητήματα που αντιμετωπιζει ο κάθε ξεχωριστός άνθρωπος είναι χιλιάδες. Ομως κάποια από αυτά είναι σίγουρο ότι θα τα αντιμετωπίσουμε όλοι. Ενας απο τους πιό γνωστούς υπαρξιστικούς θεραπευτές, ο Ιρβιν Γιάλομ θεωρεί ότι αυτά είναι τέσσερα: το ζήτημα του θανάτου, το ζήτημα του νοήματος της ζωής, το ζήτημα της υπαρξιακής μοναξιάς και το ζήτημα της ελευθερίας.

 

 

(Visited 401 times, 23 visits today)

Spread the word. Share this post!

243 Comments

  1. Pingback: viagra cost

  2. Pingback: cialis cost

  3. Pingback: cialis 10mg

  4. Pingback: cialis daily cost

  5. Pingback: buy generic cialis

  6. Pingback: Viagra brand

  7. Pingback: Order viagra without prescription

  8. Pingback: generic albuterol inhaler

  9. Pingback: generic viagra sales

  10. Pingback: cialis without prescription

  11. Pingback: ciprofloxacin hydrochloride

  12. Pingback: cialis generic name

  13. Pingback: cialis over the counter

  14. Pingback: cialis on line

  15. Pingback: generic viagra available

  16. Pingback: cialis cost

  17. Pingback: tylenol walmart

  18. Pingback: viagra generic

  19. Pingback: cheap viagra

  20. Pingback: online pharmacy viagra

  21. Pingback: ed meds online

  22. Pingback: cheap erectile dysfunction pills

  23. Pingback: online ed medications

  24. Pingback: canada pharmacy

  25. Pingback: Buy cheap cialis

  26. Pingback: levitra pills

  27. Pingback: vardenafil 20mg

  28. Pingback: order levitra

  29. Pingback: buy viagra usa

  30. Pingback: real money online casino

  31. Pingback: where can i buy cialis

  32. Pingback: casino games online

  33. Pingback: free viagra

  34. Pingback: online casino for real cash

  35. Pingback: real money casino app

  36. Pingback: generic tadalafil

  37. Pingback: lumigan eye drops cost

  38. Pingback: short term loans

  39. Pingback: generic cialis 20mg

  40. Pingback: personal loan

  41. Pingback: instant loans

  42. Pingback: viagra 100mg

  43. Pingback: real money casinos

  44. Pingback: online casino

  45. Pingback: buy viagra no prescription

  46. Pingback: new cialis

  47. Pingback: best usa casino bonuses

  48. Pingback: online blackjack linux

  49. Pingback: best online casinos that payout

  50. Pingback: 20 cialis

  51. Pingback: how to get some viagra

  52. Pingback: generic cialis

  53. Pingback: cialis to buy

  54. Pingback: cialis 5 mg

  55. Pingback: buy chloroquine phosphate

  56. Pingback: best online casino usa

  57. Pingback: slot machine

  58. Pingback: real money casino games

  59. Pingback: gambling casino

  60. Pingback: generic viagra canada

  61. Pingback: sildenafil citrate

  62. Pingback: brand viagra

  63. Pingback: viagra without doctor prescription

  64. Pingback: buy cialis online

  65. Pingback: viagra prices

  66. Pingback: tadalafil citrate

  67. Pingback: purchase viagra online

  68. Pingback: buy viagra pills

  69. Pingback: viagra generic

  70. Pingback: tadalafil online

  71. Pingback: slot machine

  72. Pingback: vegas casino online

  73. Pingback: can you buy viagra on the web legally

  74. Pingback: buy prescription viagra online

  75. Pingback: cialistodo.com

  76. Pingback: sildenafil 100mg price

  77. Pingback: where can you buy real generic viagra

  78. Pingback: Viagra 100mg purchase

  79. Pingback: Viagra 100 mg no prescription

  80. Pingback: Viagra 150 mg australia

  81. Pingback: Viagra 50mg generic

  82. Pingback: generic viagra

  83. Pingback: Viagra 50 mg nz

  84. Pingback: cost of Viagra 100mg

  85. Pingback: Viagra 120mg cost

  86. Pingback: cialis generic cheap

  87. Pingback: cost of Viagra 25mg

  88. Pingback: cialis price

  89. Pingback: online viagra

  90. Pingback: Viagra 120mg tablets

  91. Pingback: Cialis 60mg pills

  92. Pingback: order Cialis 60mg

  93. Pingback: how to purchase Cialis 60 mg

  94. Pingback: Cialis 10mg without a doctor prescription

  95. Pingback: buy viagra online

  96. Pingback: cheap cialis

  97. Pingback: viagra coupons

  98. Pingback: viagra price

  99. Pingback: Cialis 10 mg over the counter

  100. Pingback: Cialis 10mg price

  101. Pingback: buy sildenafil

  102. Pingback: Cialis 20mg online

  103. Pingback: cialis

  104. Pingback: how to purchase sildenafil 120 mg

  105. Pingback: cheapest tadalafil 80 mg

  106. Pingback: levitra 20 mg pills

  107. Pingback: canadian mail-order pharmacy

  108. Pingback: lasix 100 mg otc

  109. Pingback: furosemide 40 mg cost

  110. Pingback: cost of propecia 5 mg

  111. Pingback: lexapro 10 mg purchase

  112. Pingback: online viagra

  113. Pingback: finasteride 1mg generic

  114. Pingback: canadian online pharmacy no prescription

  115. Pingback: buying viagra online

  116. Pingback: abilify 10 mg united states

  117. Pingback: cheapest aldactone 100 mg

  118. Pingback: viagra prix en pharmacie france

  119. Pingback: allegra 180 mg prices

  120. Pingback: allopurinol 300 mg australia

  121. Pingback: amaryl 1mg online pharmacy

  122. Pingback: amoxicillin 250 mg purchase

  123. Pingback: ampicillin 500mg nz

  124. Pingback: antabuse 250mg price

  125. Pingback: antivert 25mg cost

  126. Pingback: where can i buy arava 10mg

  127. Pingback: viagra without doctor prescription

  128. Pingback: strattera 40 mg for sale

  129. Pingback: cost of aricept 5 mg

  130. Pingback: pharmacy in singaporeviagra

  131. Pingback: arimidex 1 mg cost

  132. Pingback: tamoxifen 10 mg uk

  133. Pingback: ashwagandha 60caps uk

  134. Pingback: buy cialis australia

  135. Pingback: atarax 10 mg online pharmacy

  136. Pingback: augmentin 500/125mg purchase

  137. Pingback: avapro 300mg generic

  138. Pingback: avodart 0,5mg uk

  139. Pingback: brand viagra uk

  140. Pingback: bactrim 400/80mg no prescription

  141. Pingback: sildenafil coupon

  142. Pingback: order benicar 20 mg

  143. Pingback: buy cialis generic

  144. Pingback: viagra without a doctor prescription

  145. Pingback: Biaxin 500mg united kingdom

  146. Pingback: viagra canada online pharmacy

  147. Pingback: how to buy buspar 10mg

  148. Pingback: generic cialis buy

  149. Pingback: cheap calcium carbonate 500mg

  150. Pingback: amsterdam viagra

  151. Pingback: generic cialis for sale

  152. Pingback: catapres 100mcg canada

  153. Pingback: ceclor 500mg usa

  154. Pingback: ceftin uk

  155. Pingback: how to buy celebrex 100mg

  156. Pingback: order celexa

  157. Pingback: where to buy cephalexin 500 mg

  158. Pingback: natural ed pills

  159. Pingback: cipro 750mg pills

  160. Pingback: claritin without prescription

  161. Pingback: best online casino

  162. Pingback: tadalafil 20mg

  163. Pingback: slot machine

  164. Pingback: slot machines

  165. Pingback: casino slot

  166. Pingback: casinos

  167. Pingback: slots real money

  168. Pingback: gambling casino

  169. Pingback: online casino real money usa

  170. Pingback: casino gambling

  171. Pingback: casinos online

  172. Pingback: car insurance quotes

  173. Pingback: rental car insurance quotes

  174. Pingback: car insurance usaa

  175. Pingback: car insurance quotes calculator

  176. Pingback: buy viagra without prescription

  177. Pingback: freeway car insurance

  178. Pingback: automobile insurance quotes

  179. Pingback: freeway car insurance

  180. Pingback: safe car insurance

  181. Pingback: compare car insurance quotes

  182. Pingback: insurance quotes online comparison

  183. Pingback: personal loans temecula

  184. Pingback: payday loans houston

  185. Pingback: instant payday loans

  186. Pingback: Best viagra alternative

  187. Pingback: online installment loans no credit check

  188. Pingback: فياجرا

  189. Pingback: quick loans with bad credit

  190. Pingback: bad credit loans tulsa

  191. Pingback: buying viagra online without prescription

  192. Pingback: payday loans near me

  193. Pingback: personal loans for poor credit

  194. Pingback: cbd oil side effects

  195. Pingback: cbd oil legal in all 50 states

  196. Pingback: most reputable cbd oil supplier

  197. Pingback: online viagra canadian pharmacy online

  198. Pingback: where to buy pure organic cbd oil

  199. Pingback: get viagra prescription online

  200. Pingback: amoxicillin for sale

  201. Pingback: how much is viagra in mexico

  202. Pingback: pure cbd oil for pain relief

  203. Pingback: cbd oil for cancer sale

  204. Pingback: sildenafil 60mg

  205. Pingback: cbd hemp oil for sale vape

  206. Pingback: viagra over the counter uk price

  207. Pingback: cbd oil benefits and uses in books

  208. Pingback: places to buy viagra without seeing a doctor

  209. Pingback: cbd hemp oil drops for pain for sale

  210. Pingback: viagra soft tabs

  211. Pingback: custom essay writer

  212. Pingback: essay paper writing service

  213. Pingback: how to buy viagra in ireland

  214. Pingback: can money buy you happiness essay

  215. Pingback: essay writing tip

  216. Pingback: legitimate essay writing service

  217. Pingback: money cannot buy happiness essay

  218. Pingback: cheap canadian viagra pharmacy

  219. Pingback: admission essay writing service

  220. Pingback: professional college essay writers

  221. Pingback: paper writer generator

  222. Pingback: professional essay writer

  223. Pingback: cleocin 300mg pharmacy

  224. Pingback: clomid united kingdom

  225. Pingback: viagra brand

  226. Pingback: Canadian generic viagra online

  227. Pingback: clonidine without prescription

  228. Pingback: clozaril without a doctor prescription

  229. Pingback: colchicine uk

  230. Pingback: Low cost canadian viagra

  231. Pingback: order symbicort inhaler

  232. Pingback: generic cialis soft tabs

  233. Pingback: how to buy combivent

  234. Pingback: order coreg 3,12mg

  235. Pingback: helping others essays

  236. Pingback: cialis

  237. Pingback: compazine 5 mg usa

  238. Pingback: coumadin without prescription

  239. Pingback: cozaar 25 mg usa

  240. Pingback: best dissertation writing services

  241. Pingback: strongest viagra available

  242. Pingback: crestor 5 mg otc

  243. Pingback: customessaywriterbyz.com

Leave Comment

Χαράλαμπος Καραγιαννίδης

Νευρολόγος - Ψυχιατρος